1. 앞길이 보이지 않을 때 경제적으로 실패하였다면 저 아래 낮은 곳으로 내려가라. 체면 때문에 그렇게 하지 못한다고?그 체면에 흠집을 내라. 이것이 실패로부터 탈출하는 비결이다. 스크래치하라(24). 자기 삶의 노예가 되어 자기 생활과 시간을 통제하지 못하는 사람이 어떻게 돈의 주인이 될 수 있단 말인가(29). 피터 드러커 역시 높은 성과를 올리는 생산적인 사람, 끊임없이 혁신을 꾀하면서 계속 발전하는 사람, 다른 사람에게 영향을 미치는 비중있는 사람, 그런 사람이 되는 길은 오직 지속적인 관리와 노력밖에 없다고 말한다(36). Life is a process of solving problems. (인생은 문제를 해결해 나가는 과정이다)(42) 낮은 곳에서의 삶을 체험하여야 나중에 경제적 문제에 부딪..

죽겠다라는 말이 나올 정도로 해야 성공하는 것 같아요

요즘 챗 GPT가 화두입니다. 생소한 언어, 새로운 시대의 막연함때문에 불안하신가요? 그 불안함을 명쾌하게 씻어줄 책 한 권을 소개합니다. 앞으로 AI시대 나아가야 할 방향, 갖추어야 할 능력들을 생각해보게 되었습니다!! 1.검색의 시대가 지나간다 Chat GPT에서 'Chat'은 채팅(chatting)을 의미하므로 기본적으로는 대화하는 AI라고 할 수 있습니다. GPT는 Generative Pre-trained Transfomer의 약자입니다.(20) Chat GPT는 이름에서 알 수 있듯 언어학습모델입니다.(28) 검색과 큐레이션의 시대가 저문다.(31) 가짜 리뷰나 악플 같은 것은 검색의 시대가 만들어낸 그림자입니다. 하지만 Chat GPT의 시대에서는 이런 가짜 정보를 접할 일이 없을 것입니다.(..

김태훈: 칼럼니스트, 라디오DJ, 영화프로그램 등 진행 박용우: 국내 최고 비만 명의, 강북삼성병원 홍보실장 및 성균관의대 임상교수 재직중 서재걸: 국내 최초 자연치료의학 전문의, 차의과대학 책임교수, 해독주스 창시자, 유산균 대중화 양재진: 진병원 대표 원장, 아주대학병원 정신과 전공의 수료, 의 고정 패널 임종필: 국내 퍼스널 트레이닝 1세대, 현 JP GYM대표, 한류 스타들의 트레이너, 현재 의사들을 개인지도하는 닥터스 트레이너 1. 비만에 대한 오해와 진실(박용우)우리 몸에 발생하는 질병은 우리가 어떤 시대를 살아가고 있는지를 보여주는 또 하나의 거울(14). 스스로 뚱뚱하다고 생각하는 사람들은 모두 비만환자다(15). 질병을 진단할 때 정확히 어떤 수치를 기준으로 제시하기는 어렵습니다. 그런데..

최근 들어 대규모 감영성질환이 속출하고 있습니다. 조류독감, 사스, 신종플루, 메르스, 코로나19....과거엔 없던 질병이죠. 앞으로 더 잦을 것이라고 하네요. 왜 의학이 발달하고 위생 관념이 높아진 오늘날 이런 감염성 질환이 마구잡이로 창궐하는걸까요??? 이 책을 통해 그 원인을 알게 됩니다. 꼭 되돌아보고 실천해야 할 우리의 식생활 속 꿀팁을 통해 대한민국이 건강해지는 그날까지 화이팅!!!1. 건강의 열쇠, 인슐린 혹시 '마스터 호르몬'이라고 들어보셨는지요? 주인같은 호르몬, 즉 무척 중요한 호르몬이라는 뜻입니다. 송구하게도 서양의 학자들은 저를 마스터 호르몬으로 부른답니다(18) #마스터호르몬 세포가 식사를 할 때는 반드시 저의 도움이 필요하답니다. 제가 식사도우미라고 했잖아요. 저의 도움으로 세포..

나이들어 치매에 안걸리구 싶다구요? 우리 아이를 똑똑하게 키우고 싶다구요? 나도 모르게 자꾸 살이 찐다구요? 그럴 때 읽어두어야 할 책 한 권을 소개합니다!! 신이 우리에게 준, 성공에 필요한 두 가지 도구는 교육과 운동이다. 하나는 영혼을 위한 것이고, 다른 하나는 신체를 위한 것이다. 하지만 이 둘은 결코 분리할 수 없다. 둘을 함께 추구해야만 완벽함에 이를 수 있다-플라톤(4) 운동을 하는 진정한 목적은 뇌의 구조를 개선하는 것이다(12) 운동을 의무감으로 마지못해 하는 것이 아니라 즐거운 마음으로 말이다. 강제로 운동하면 효과가 상당히 떨어졌으니 말이다(16) 유산소운동은 외부 상황에 대처하는 능력을 길러주고 뇌의 균형을 바로잡을 뿐만 아니라 뇌기능을 최적화한다(22) 아이들이 텔레비전이나 컴퓨터..